درباره انبه قلم خشک
چیپس انبه یکی از محبوب‌ترین و خوش‌طعم‌ترین انواع میوه خشک است که با طعم شیرین و رایحه گرمسیری‌اش، جای خود را در میان‌وعده‌های سالم و مقوی باز کرده است. این محصول، نه‌تنها یک تنقلات لذیذ و طبیعی است، بلکه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای سلامت بدن بسیار مفید هستند.
خواص چیپس انبه خشک‌شده
۱. سرشار از ویتامین C و تقویت سیستم ایمنی
انبه خشک‌شده یکی از منابع غنی ویتامین C است. این ویتامین مهم با افزایش قدرت سیستم ایمنی، بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌کند و در ترمیم بافت‌ها نیز نقش دارد.
۲. مفید برای پوست و بینایی
مقادیر بالای بتاکاروتن (پیش‌ساز ویتامین A) در چیپس انبه باعث حفظ سلامت پوست، جلوگیری از خشکی چشم و شفافیت بینایی می‌شود.
۳. کمک به گوارش و کاهش یبوست
وجود فیبر طبیعی در چیپس انبه به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک کرده و از بروز یبوست جلوگیری می‌کند. همچنین آنزیم‌های طبیعی انبه در تجزیه پروتئین‌ها نقش مؤثری دارند.
۴. تأمین انرژی سالم در طول روز
چیپس انبه، یک میان‌وعده کم‌چرب و پُرانرژی است که بدون مواد افزودنی و شکر افزوده تهیه می‌شود. انتخابی عالی برای ورزشکاران، دانش‌آموزان و افراد فعال.
۵. ضدالتهاب و تقویت‌کننده بدن
انبه خشک‌شده سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدها است که با التهاب مبارزه می‌کنند و از سلول‌های بدن در برابر آسیب محافظت می‌کنند.
توضیحات تکمیلی
روش نگهداری محصول: برای حفظ طراوت، طعم و کیفیت محصول، میوه خشک را در مکان خشک، خنک و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری کنید.
پس از باز شدن بسته، در ظرف دربدار یا کیسه زیپ‌دار نگهداری شده و ترجیحاً در یخچال قرار گیرد.
مدت زمان ماندگاری: 6ماه پس ازتولید
بهترین زمان مصرف میوه خشک به هدف شما بستگی دارد، اما به‌طور کلی این زمان‌ها توصیه می‌شوند:
- میان‌وعده (بین وعده‌های غذایی): بهترین و سالم‌ترین زمان برای خوردن میوه خشک است. انرژی‌زا و مغذیه، بدون سنگین کردن معده.
- صبح‌ها با صبحانه یا کمی بعد از آن: برای شروع روزی پرانرژی، به‌خصوص برای کودکان، ورزشکاران یا افراد شاغل بسیارموثراست.
- قبل یا بعد از ورزش:منبع طبیعی قند و انرژی سریع‌الجذب برای بدن، مناسب برای افزایش استقامت و بازیابی انرژی.
- عصرها (به‌جای تنقلات ناسالم):مصرف کنترل‌شده میوه خشک درعصر می‌توانداز پرخوری یا مصرف چیپس و شیرینی جلوگیری کند.
مواردمصرف:پذیرایی،تنقلات ،ویژه مناسبت
دمای ایده‌آل نگهداری میوه خشک:
- در دمای محیط (خشک و خنک):
بین ۱۵ تا ۲۵ درجه سانتی‌گراد
(دور از نور خورشید، گرما و رطوبت)
- در یخچال (برای ماندگاری بیشتر):
بین ۴ تا ۸ درجه سانتی‌گراد
- در فریزر (برای نگهداری طولانی‌مدت):
حدود ۰ تا -۱۸ درجه سانتی‌گراد
نکات تکمیلی:
- رطوبت محیط نباید بیشتر از ۵۰٪ باشد.
- نگهداری در ظروف دربدار، وکیوم یا زیپ‌دار عمر محصول رو بیشتر می‌کند.
- دور از مواد معطر (مثل ادویه‌ها) نگهداری شودچون بو را به خود جذب می‌کند.
جدول ارزش غذایی انبه خشک‌شده
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.